Meditace 5 dechů, zvuky pro harmonizaci
- tradicniterapie
- 10. 2. 2022
- Minut čtení: 3
Aktualizováno: 21. 3.
Součástí vnitřní detoxikace mohou být také zvuky. Meditace se zvuky má velkou sílu. Používá se zejména v Indii – pojmem „Shabda brahman“ označují indičtí mudrci zvuk, který vychází od Boha, proudí vesmírem a tvoří základ veškerého bytí. Je to čistá prapůvodní energie, která uzdravuje tělo i duši a do našeho života vnáší tolik potřebnou harmonii. Proto se v Indii často zpívají mantry.
Tomuto tématu se ale věnuje i moderní západní medicína – o rezonancích a vibracích vnitřních orgánů a buněk už snad nikdo nepochybuje = https://www.tradicni-terapie.cz/post/fonoforeza-leciva-sila-tonu-a-vibraci
S podobnou myšlenkou přišel kdysi Pythagoras, podle nějž je vesmír uspořádán podle přesného řádu, který lze vyjádřit čísly. Pohyby vesmírných těles odpovídají určitým číselným poměrům a lze je převést na matematické vztahy. Tyto číselné vztahy znázorňují nádhernou hudební harmonii v pohybu hvězd.
Každé těleso v pohybu vyluzuje určitý zvuk, tedy i při pohybu vesmírných těles vzniká hlasitý zvuk, při jejich pravidelném pohybu vzniká tón, který ovšem není běžně slyšet. Pythagorův pojem „hudba sfér“ se vžil i jako určitá metafora harmonie. „Hudba je číslo a vesmír je hudba.“
Pythagoras objevil hluboký efekt různých druhů hudby na smysly a emoce a využíval je k ovlivňování mysli nebo těla jako tzv. „hudební medicínu“. Údajně vyléčil mnohé potíže na těle i duchu právě hrou určitých připravených hudebních skladeb. Používal určité rytmy, stupnice a písně, využíval je konkrétně k léčení těla, mírnění vášní, pro usínání nebo probouzení, relaxaci nebo stimulaci určitých nálad atd.
Jeho nástupci dokázali tyto souvislosti na konkrétních příkladech. Např. plíce mají dvě části, levá menší část má dva laloky a pravá větší část tři laloky. Tedy poměr 2:3. Tomuto poměru odpovídá kvinta. Podle různých praktických zjištění kvinta skutečně souvisí s dýcháním a její zařazení do hraných skladeb může zmírnit potíže s dýcháním nebo s plícemi.
Tradiční čínská medicína rozlišuje 5 základních léčivých zvuků, které pomáhají znovu nastolit duševní a tělesnou rovnováhu. Tyto zvuky umožňují lepší spojení s hlavními vnitřními orgány, ke kterým patří srdce, plíce, ledviny, játra a slezina.
K nim náleží ještě takzvaný trojitý ohřívač, který čínští lékaři považují za samostatný orgán. Funguje jako řídicí centrum organismu, které je zodpovědné za správné a uvolněné proudění životodárné energie.
K účinné meditační praxi a léčení těla i mysli slouží už víc než 5000 let tibetské zpívající mísy. Svým nádherným, neopakovatelným zvukem, který připomíná tajemnou vesmírnou hudbu sfér, harmonizují celý organismus, zklidňují mysl a vedou člověka do jeho nitra, zpátky k sobě samému.
V tradiční čínské medicíně souvisí „teorie léčivých zvuků“ s konceptem 5 hybatelů, 5 elementů, 5 orgánů zang a 5 ročních období.
Teorie Pěti elementů nebo cyklů Wu Xing se v Číně v písemné formě objevila již ve 4. století př.n.l. Společně s teorií Yinu a Yangu je jedním ze základních pilířů orientální filosofie a medicíny. Čínský výraz xíng znamená hýbat se, pohybovat, činit a konat. Jedná se tedy o wǔ (pět) hybných sil, pět činitelů, jejichž vzájemným spolupůsobením vznikají všechny další formy bytí a také dohromady tvoří jeden dynamický celek.
Léčivými zvuky se spojujeme sami se sebou. Nemusíme vědět, jak přesně orgány vypadají ani si nic konkrétního nevizualizovat. Jen se ladíme na svůj organismus.
Základem je 5 léčivých dechů:
JÁTRA - ŠŠŠ - jako tišení dítěte, ochlazuje to orgán, zbavuje napětí, nezatahujeme břicho, necháme jej uvolněné, hrdlo je stále uvolněné, vnímáme oblast pravého podžebří
= PRVEK - dřevo; BARVA - zelená; EMOCE +,- hravost, hněv; OBDOBÍ - jaro
SRDCE - HÁ - zvuk uvolňuje teplo, ale má i vyživovací funkci, napomáhá k uvolnění bloků v dutinách hlavy, tělo je přitom uvolněné, pozornost zaměřená na oblast srdce
= PRVEK - oheň; BARVA - červená; EMOCE +,- láska radost, arogance krutost; OBDOBÍ - léto
SLEZINA - HÚ - uvolňuje teplo, jako když foukáte do horké polévky, stimuluje trávící funkci, pomáhá k vysoušení přebytečné vlhkosti, vnitřní zrak a úsměv v levém podžebří = PRVEK - země; BARVA - žlutá; EMOCE +,- pečování, ustaranost; OBDOBÍ - babí léto
PLÍCE - SSS - ochlazuje plíce, zní jako syčení páry z konvice, padajícího listí, ochraňuje, volnost dechu, jemná pozornost od hrdla k bránici a dolů
= PRVEK - kov; BARVA - bílá; EMOCE +,- spravedlnost čistota, smutek; OBDOBÍ - podzim
LEDVINY - ČCHU - zvuk uvolňuje stres, konejší ledviny, usazuje je, skrývá se v něm oheň i voda bublající z temných podzemních hlubin, rozvibrovává a pročišťuje kostní dřeň a celé tělo, myšlenky jsou v bedrech a bránici
= PRVEK - voda; BARVA - tmavomodrá; EMOCE +,- bdělost, strach; OBDOBÍ - zima
Někdy se přidává také závěrečný úsměv:
TROJITÝ ZÁŘIČ - HE - uvolňuje napětí a hleny z lymfatického systému, zvuk jako tichý závan větru, vyrovnává energii, je zvukem smíchu, rezonuje v hrudníku za hrudní kostí
Dovednost 5 dechů či hlásek je praktické dechové a relaxační cvičení na uvolnění energetických bloků v jednotlivých orgánech zang a přispívá k harmonizaci. Práce se zvuky je hodně detoxikační, stačí praktikovat jen občas. Každý zvuk opakujeme 7x pro harmonizaci, nebo 9x pro odstranění blokád.
Comments