Sebekultivace pomocí dechu a pohybu – i to je čchi-kungPohyb nahradí mnoho léků, ale žádný lék nenahradí pohyb… Jedním z vašich oblíbených pohybů se může stát čchi-kung (Qi-gong) – jednoduché...
Zázračný lék zdarma a na všechno – pohyb léčí spánek, obezitu i depreseSnižuje stres, zlepšuje náladu, okysličuje, zvyšuje činnost mozku a celkově prospěšný a nenahraditelný – není to žádná zázračná pilulka,...
Sport by měl být radostJakmile vám sport přináší příliš trápení a velkou zátěž, organismus sahá do rezerv a extrémně se vyčerpává. Příliš mnoho fyzické zátěže...
