Osobnostní rozvoj a neurolingvistické programování NLP
NLP koučink vás podpoří na cestě ke spokojenosti. Neurolingvistické programování, NLP, které je považováno za jednu z nejúspěšnějších a...
top of page
Jste ve stresu? Změňte jídelníček a hýbejte se!
Stres nás pronásleduje snad všude. A neustále slyšíme – to máš ze stresu, uklidni se! Ale jak? Můžeme si o tom povídat s psychologem, s...
Účinná terapie pomocí práce s dechem
Únava, vyčerpání, úzkost – přesto, že se máme dobře, máme v našem prostředí dost potravy, máme střechu nad hlavou apod., stále více lidí...
Sebekultivace pomocí dechu a pohybu – i to je čchi-kung
Pohyb nahradí mnoho léků, ale žádný lék nenahradí pohyb… Jedním z vašich oblíbených pohybů se může stát čchi-kung (Qi-gong) – jednoduché...
Pěstujte emoční uvědomělost a buďte nad věcí jako Dalajlama...
Emoce dokáží mnohé zničit, když je jich příliš mnoho. V Asii je kladen důraz spíše na rozum. Mnohdy až přehnaně. Asiaté často říkají, že...
Nejen na jaře je třeba pečovat o žlučník – aby vám nikdo nehnul žlučí
Žlučník je svojí funkcí i polohou přímo spojen s játry. Také prevence vzniku žlučníkových obtíží a vzniku kamenů, souvisí se správnou...
Individuálně zaměřený přístup v psychoterapii
Vnímat komplet celého člověka jako jedinečnou individualitu je často základem úspěšné léčby. Protože každý je jiný, má svou minulost, své...
Rodinné vazby ovlivňují celý náš život včetně zdraví
Psychická pohoda je základ nejen duševního a fyzického zdraví, ale také celkové spokojenosti. Někdy je velmi složité najít příčiny nemocí...
Na zklidnění mysli pomůže gotu kola
Gotu kola neboli pupečník asijský nebo také brahmí zaujímá v tradiční indické i čínské medicíně důležité místo. Proslula svým působením...
Chtít, aby mě všichni měli rádi, je cesta utrpení
Být oblíbený, slušný, vypadat dobře, s každým vycházet – to jsou hodnoty, které vás mohou úplně zničit. Přitom slýcháme často od rodičů:...
Nejprve se naučte relaxovat, až pak meditovat – a problémy zmizí
Nestíhám, mám toho moc, nemám čas, mám kupu starostí a problémů… Každý z nás má jiné startovací podmínky. Život není spravedlivý. Ale i...
Uvolnění jako základ zdraví i sebekultivace
„ Narovnej se !“ říkává se. Ale ono to skutečně nejde! Naše kostra nechce být narovnaná! „ Už se naštěstí opouští ten sokolský způsob...
Jak pomáhá psychoterapie a proč je důležitá
Na terapii se mnoho lidí bojí. Bezdůvodně. Často se vymluví, že psychicky jsou v pohodě a psychologa považují za vhodného jen pro blázny....
Nesolíte náhodou příliš MÁLO? Sůl je důležitá!
Překvapí vás, co všechno může způsobit nedostatek soli. Sůl je pro organismus zásadní a přesto, že většinou lidé solí nadmíru, přibývá i...
Jak se zbavit sebevražedných sklonů a přílišného smutku
Trápí vás deprese, nebo úzkost, nebo smutek, nebo strach? Každá emoce má jiný původ. Sebevražedné sklony dle lektora tradiční čínské...
Lidská duše z pohledu TČM
V tradiční medicíně je vše propojené a každý orgán plní funkci nejen hmatatelnou, ale také duševní. Podle tradiční medicíny sídlí v...
Hořčík je balzám nejen pro nervy
Hořčík (magnezium) zásadně ovlivňuje náladu a zdraví. Hraje klíčovou roli v metabolismu, v řadě buněčných procesů, enzymatických reakcí a...
Emoce můžete zkrotit i stravou a dechem
Emocionální změny jsou přirozené. Žijeme v rušném světě a emoce se mění spolu s okolím i tělem. Lidé mívají pocit, že starosti, panika,...
Chronickou únavu mívá na svědomí slabý trojitý zářič
Trojitý zářič je beztvarý orgán, kterým východní medicína označuje tři prvopočáteční energie Qi (čchi) člověka: řídící pěti orgánů...
Jak žít a co jíst? Vnímejte sami sebe
I když je k dispozicí tolik informací a názorů, jen málokdo doopravdy ví, co by měl skutečně dělat, aby své zdraví zlepšil. Není to...
bottom of page