#sport

Jděte si vyčistit hlavu – a zahodíte mnohé léky

Pohyb je jeden ze způsobů, jakým naše tělo mluví. Bohužel většina z nás už svému tělu příliš nenaslouchá. Ukazuje se přitom, že mnohé...

Snižuje stres, zlepšuje náladu, okysličuje, zvyšuje činnost mozku a celkově prospěšný a nenahraditelný – není to žádná zázračná pilulka,...

Tělocvik opěvuje západní i východní medicína. Pohyb je člověku vlastní a bez pohybu tělo chátrá. Fyzické cvičení se často prolíná i...

Jakmile vám sport přináší příliš trápení a velkou zátěž, organismus sahá do rezerv a extrémně se vyčerpává. Příliš mnoho fyzické zátěže...