Chrápání ukazuje na špatnou stravu a zahlenění

Chrápání vůbec nemusí být neřešitelný problém. Při léčbě podle tradiční medicíny se obvykle klade důraz na stav střev a pochopitelně i plic. Hlavního viníka ale tradiční medicína hledá v příliš horkém žaludku.

Při chrápání dochází k vibraci v určité úrovni dýchacích cest a to buď v oblasti měkkého patra, nebo hltanu. Zúžené dýchací cesty vedou k rychlejšímu pohybu vzduchu, který pak naráží na stěny měkkého patra a tím dojde k chrápání. Dalším problémem může být snížení svalového napětí v hltanu.

Příčinami chrápání obvykle jsou:

  • Zhoršená nosní průchodnost (ucpaný nos)
  • Ochabnutí svalů v krku
  • Nadváha a obezita
  • Vnější vlivy (kouření, alkohol, potravinové alergie)
  • Vrozená anomálie
  • Špatná kvalita střev
  • Vlhko a horko v dráze žaludku

Čínský profesor Wu Li údajně prohlásil: „Kdo chrápe, žije nezdravě“. Tradiční čínská medicína proto úspěšně léčí chrápání úpravou životního stylu. Nejprve se zaměřuje na střeva, protože v jakém stavu je tlusté střevo, v takovém jsou sliznice horních cest dýchacích.

Chrápání je ale nejčastěji způsobeno vlhkem a horkem ve středním ohništi, v dráze žaludku. Z hlediska tradiční čínské medicíny jde o stagnující hlen z žaludku, který stoupá v protisměru. Pokud horký Hlen zneklidňuje Ducha, tak ve spánku sebou často trháme a převalujeme se. Nepříjemné sny přecházejí až do nočních můr. Těžce chrápeme (a celkově cítíme ve svém těle tíhu). Je nám nedobře od žaludku a nemáme chuť na jídlo. Buší nám srdce, hlen máme v krku a v ústech cítíme lepkavo.

Proto je nutné se zaměřit také na odstranění horka a vlhka vhodnými bylinami a stravou. Obzvláště užitečná je při uvolňování ucpaných dutin, chrapotu a zahlenění ředkvička. Chladivost ředkviček pomáhá také při krvácení z nosu a bolestech v zátylku. Kromě rozpouštění hlenu mají ředkvičky schopnost očišťovat tělo od škodlivin.

Na odhlenění je doporučována především slzovka – čtěte zde..

K večeři se při nadměrném chrápání doporučuje zelenina a trocha vařeného masa nebo zelenina a přírodní sýr. Ideálně bez přílohy. Když smícháte škroby a tuky anebo škroby a bílkoviny, tak se tráví podstatně delší dobu. Kolem 13 hodin.

Je také dobré dát pozor na večerní přehřátí organismu – alkoholem, tučným masem i sportem.

O dalších příčinách nespavosti jsme psali v kategorii „Články“ – Spánek, únava, vyčerpání

Ráda Vám doporučím konkrétní byliny a jídelníček přímo pro Vás. Každý člověk je jedinečný a je třeba ke každému přistupovat individuálně.

Jako certifikovaná terapeutka nabízím sestavení bylinných směsí (případně i jídelníčků) přímo na míru. Co prospívá jednomu, druhému prospívat nemusí, přitom oba mohou mít stejný zdravotní problém.

S čím vám mohu pomoci:

  • Doporučení vhodné stravy a životního stylu
  • Detoxikace, redukce váhy
  • Únava, potíže se spánkem
  • Problémy s trávením včetně prediabetes a hypoglykémie
  • Akné, ekzémy, plísně
  • Menstruační potíže, hormonální nerovnováha, klimakterium
  • Nervozita, napětí, úzkost, deprese

Kontaktovat mne můžete prostřednictvím emailu – tradicniterapie@gmail.com nebo volavka@lecive-pohadky.cz, Zlín.

Upozornění: Informace uvedené na tomto webu www.tradicni-terapie.cz jsou pouze informativní a nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Stejně tak ani bylinná léčba a změna jídelníčku nemůže dle legislativních norem nahradit léčbu západní medicínou. Tradiční medicína je velmi úspěšná v případě dobře nastolené spolupráce. Někdy je léčba dlouhodobá, ale její pozitivní vliv pocítíte již po pár dnech či týdnech.

Sdílet článek na:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *